Alfonso Aguiló Pastrana Sentimientos e inteligencia emocional Sitio Web: interrogantes.net
Alfonso Aguiló Pastrana
Sentimientos e inteligencia emocional
Sitio Web: interrogantes.net
Educar los sentimientos:
El ocaso del CI
Llegar a tiempo
La información no es suficiente
Disfrutar haciendo el bien
Aprender a educar los sentimientos
Reconocer los sentimientos de los demás:
Sensibilidad ante los sentimientos ajenos
Desde la primera infancia
La fuerza del ejemplo
Sano y cordial inconformismo
Conocerse a uno mismo:
Conócete a ti mismo
Observar el comportamiento propio y ajeno
Discernir los propios sentimientos
Saber expresar lo que sentimos
Reflexionar sobre los sentimientos
Controlar los propios sentimientos:
La espiral de la preocupación
El control de la tristeza
El proceso del enfado
Un golpe de estado al gobierno de nuestra persona
Origen y escalada del enfado
El primer desarrollo emocional:
La primera infancia
Formación del estilo sentimental
Desarrollo del sentido de autonomía
Sensibilidad ante los valores
Una ayuda a tiempo
Simpatía y talento social:
Capacidad de establecer contacto personal
Talento social
Aprender a situarse
Necesidad de ser aceptado
El desarrollo emocional adolescente:
La adolescencia
El descubrimiento de la libertad interior
El entorno familiar
Lastre emocional
Educar la sensibilidad: afán de aprender
La posibilidad de cambiar:
El estado sentimental
Desconfianzas y elogios hacia los sentimientos
Confiar en la fuerza de la educación
La atrofia afectiva
La sensación de desgana
Sentimientos y carácter:
Un caso trágico
Una correcta relación con uno mismo
Sentimientos de inferioridad
Autoestima y estados de ánimo
Motivar y motivarse:
¿Por qué esas diferencias?
El sentimiento de la propia eficacia
La imagen refleja
Optimismo: el gran motivador
Estilos pesimistas y estilos optimistas
Modelar nuestro estilo sentimental:
Sólo un poquito más
Aprender a modelar nuestro estilo sentimental
Sentimientos que refuerzan la libertad
Ser buena persona
El sentimiento inteligente
Sentimientos y afán por mejorar:
Autoestima y afán por mejorar
Sentimientos de insatisfacción
Personas interesadas en los demás
Procesos de autoengaño
Una nueva dimensión de la vida
Aprender a motivarse:
El aprendizaje de la decepción
Capacidad de concentración
Control de la preocupación
Aplazar la gratificación
El temperamento no es un destino inexorable:
Aprendizaje emocional
El riesgo de la hiperprotección
Motivación para cambiar
De la reflexión a la acción
Descifrar las claves
Autores de nuestra propia biografía