Vive tranquilo II

Autor: Ramón Aguiló SJ

 

 

Esta es la segunda parte de un mensaje que recibí por INTERNET de un gran amigo mío. Recuerden que la primera parte daba una serie de informaciones que ahora es conveniente recordar. Se trataba y se trata ahora de las “Reglas para ir contra el Stress”. Estas Reglas han sido formuladas según las noticias del me las envió, por el INSTITUTO DE ANSIEDAD Y ESTRÉS, que está en París. 

Lo primero que nos dijeron estos estudiosos es que “si logramos cumplir con 10 de las 20 Reglas, ya estaremos ayudando a la calidad de la Vida, de la vida propia y de la vida de los demás”.

Y en la Primera Parte recordamos las 10 primeras reglas. Ahora recordamos las 10 posteriores. En total serán 20.

11/ SU FAMILIA NO ES USTED, está JUNTO A USTED, COMPONE su mundo, pero no es su propia identidad.

12/ COMPRENDA que Principios y Convicciones INFLEXIBLES pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda. Por tanto hay que conservar siempre la FLEXIBILIDAD.

13/ ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien pueda CONFIAR LO QUE USTED PIENSA, y por tanto HABLAR ABIERTAMENTE. No sirve de nada si está lejos.

14/ CONOZCA LA HORA ACERTADA SIEMPRE, por ejemplo, la hora de salir de una Cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de SALIR A LA HORA CORRECTA.,

15/ NO QUIERA SABER SI HABLARON MAL DE USTED. No se atormente con esa BASURA MENTAL. Escuche lo que hablaron bien de Usted, con RESERVA ANALÍTICA, SIN CREÉRSELO TODO.

16/ COMPETIR en momentos de DIVERSIÓN, TRABAJO Y VIDA ENTRE PAREJA, si está Usted casado, o tiene amistades importantes. Esto es un ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte. Usted nunca ponga el acento en la COMPETICIÓN con los demás, sobre todo, con los más cercanos.

17/ LA RIGIDEZ ES BUENA EN LAS PIEDRAS PERO NO EN LOS SERES HUMANOS. Sea flexible siempre. Acomódese a los características de los demás. No sea Usted una piedra o un mármol jamás.

18/ UNA HORA DE GRAN ALEGRÍA sustituye, con tranquilidad, TRES HORAS de sueño perdido. La alegría placentera recompensa más que el sueño. Por eso, no pierda una buena oportunidad de alegrarse.

19/ NO ABANDONE SUS TRES GRANDES E INVALUABLES AMIGAS: Intuición, Inocencia y Fe.

20/ ENTIENDA DE UNA VEZ POR TODAS que USTED ES LO QUE USTED HAGA DE USTED MISMO. Piense… Reflexione… Practique…

UNA GRAN LECCIÓN. Si Usted tiene en cuenta y practica por lo menos 10 de estas 20 REGLAS CONTRA EL STRESS será un hombre, una mujer, un joven, una joven, un anciano, una anciana, tranquilos.

Pero si Usted tiene en cuenta y practica todas las 20 REGLAS, será un ser maravilloso. Y los demás se sentirán felices por su cercanía, Porque siempre aparecerá alegre, solidario y un excelente comunicador.

Y por tanto, siempre comunicará tranquilidad y alegría a todos los que le conozcan o lo traten.

HAGA UNA PROMESA HOY. Dígase a sí mismo: Yo seré siempre como una Radioemisora o una Televisión que repitan: VOSOTROS SOIS FELICES PORQUE YO SOY UN HOMBRE O UNA MUJER TRANQUILOS. POR TANTO VIVA LA TRANQUILIDAD INMUTABLE.