Conseguir todo lo que deseamos y pronto, es algo que no siempre está a
nuestro alcance. Estar serenos cuando las circunstancias son adversas,
demuestra el temple de las personas.
Hay un axioma en Psicología que afirma que la agresividad es una variable
dependiente de la frustración. El mal humor frustra. Estemos atentos a
nuestros comportamientos agresivos y procuremos evitarlos; de no conseguirlo, no busquemos la causa en los otros.
Cuando existe una predisposición inmotivada al enfado nos encontramos en
situación de alerta, y por tanto hemos de extremar la prudencia al hablar,
para no caer en ningún desahogo agresivo. “Muestra tener poca inteligencia y
mal corazón quien por no controlarse hace sufrir a los demás. La serenidad
hay que conquistarla, no nos viene dada” (Miguel Ángel Martí).
Uno de los secretos para alcanzar la felicidad es vivir con fruición el momento presente. Vivir no es suficiente, hay que tener conciencia de
que se está vivo. Detener el tiempo es la única forma de vivirlo, sino el
instante presente se convierte en el instante ido. Conozco a una persona que
disfruta al máximo de la vista de las plantas, de los animales y de las frutas
que
come. Lucha diariamente por ser consciente de la belleza que esas cosas
guardan, y así comentaba gozoso: ¡Qué belleza veo en esta sopa de
verduras!
La felicidad es más cosa de empeño personal que de acontecimientos
favorables, aunque creamos lo contrario.
Hay que apreciar más nuestro equilibrio interior que lo que nos viene
de
fuera. Si nos coge un embotellamiento de tráfico o se nos poncha una
llanta,
hay que pensar que eso no nos debe de quitar la paz interior, ya que la
serenidad siempre está por encima de lo que podríamos alcanzar si la
perdiéramos. La serenidad valora más el presente que el futuro. El
presente
es lo real, el futuro... no sabemos si llegará, pues nadie tiene la
vida
comprada.
Lo que nos sucede no siempre tiene el valor que le concedemos.
Generalmente
exageramos. Por eso es bueno desconfiar un poco de nuestras
apreciaciones. A
veces nos apresuramos a juzgar y, los otros, pueden tener razones que
nosotros desconocemos. Otorgarse toda la razón conduce a nada. En la
medida
en que queramos acercarnos a la realidad del problema estaremos más
cerca de
resolverlo.
La serenidad no se deja engañar por espejismos. La paz interior nos da
el
mejor don que los mortales podemos esperar: la capacidad de ser lo que
estamos llamados a ser: contemplativos.